7 DAYS CHALLENGE

7 DAYS WITHOUT RICE CHALLENGE for myself starts today.

Awatnya 7 hari je nok...
Cukuplah tu untuk warming up session.  Kang terbongkanglah pulak tak makan nasi sebulan.

Current weight (taklah current sangat . .scale showed 59kg last 2 weeks).  Assuming I didn't lose any weight in these 2 weeks.  Kalau tak turun..stagnant tu takpe..tapi kalo lonjak ke 60 nasib le labu.

Mengikut BMI ni.. aku adalah underweight OVERWEIGHT

So, i have to get rid of about 6kgs to stand at normal range.  Sungguh besar 6kg itu.  Kemput nenen mak nanti.

Told Mr. Kay yesterday that i'm not going to cook any heavy dishes including rice this weekend.  Nasib baik laki mak bukanlah jenis yang WAJIB, MESTI, KENA, HARUS, TIDAK BOLEH TIDAK makan nasi. 

No comments: